KỶ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI 1-10

Bí quyết sống thọ của những cụ trên 100 tuổi

Cụ Nguyễn Thị Mơi

* Cụ Nguyễn Thị Mơi (112 tuổi), ngụ ấp Thuận Bình, xã Thuận Lợi (Đồng Phú) sống thọ là nhờ uống nước hà thủ ô quanh năm. Cụ Mơi là người sống thọ nhất tỉnh từ trước đến nay. Dù đã 112 tuổi nhưng cụ vẫn tự chống gậy đi lại bình thường, tai nghe rõ, mắt vẫn sáng, trí óc minh mẫn, vui cười cùng con cháu. Cụ Mơi cho biết, sống kham khổ từ nhỏ nhưng may mắn nhờ có cha là thầy thuốc y học cổ truyền nên cụ được uống nhiều loại thuốc bổ, đặc biệt là từ nhỏ tới lớn cụ chỉ uống duy nhất một loại nước là hà thủ ô. Nhờ đó, cụ Mơi khỏe mạnh và chưa hề mắc chứng bệnh nào đến mức phải đi bệnh viện. Cụ có 3 người con, 11 cháu và 15 chắt. “Chắt tôi mà lấy chồng sớm thì tôi có chút rồi”, cụ Mơi cười khoe. Gia đình cụ Mơi có 4 thế hệ sinh sống - Tứ đại đồng đường (cụ sống với người con trai thứ hai), mỗi ngày cụ vẫn ăn được 3 chén cơm.

Cụ Điểu Nhật

* Cụ Điểu Nhật (108 tuổi), ngụ ấp 2, xã Minh Lập (Chơn Thành) sống thọ vì chỉ ăn các loại thực phẩm từ thiên nhiên và thường xuyên vận động. Dù đã 108 tuổi, cụ Nhật vẫn còn minh mẫn, nói cười vui vẻ dù tai cụ không còn nghe rõ như trước đây. Bà Thị Lợi, con gái thứ 8 của cụ Nhật cho biết: “Cha tôi sống rất giản dị, thương con cháu và luôn thoải mái. Nhà nghèo nên có gì ăn nấy. Cha tôi chưa bao giờ đòi hỏi về chuyện ăn uống”. Theo bà Lợi, cụ Nhật sống thọ là nhờ trước đây chủ yếu ăn các loại động, thực vật đánh bắt, hái lượm được từ thiên nhiên. Dù tuổi cao nhưng hàng ngày cụ vẫn thường chống gậy sang nhà con cháu và hàng xóm chơi. Cụ có 9 người con, 29 cháu nội ngoại, 24 chắt. Mỗi bữa cụ ăn 2 chén cơm, sau mỗi bữa ăn uống 1 bình trà nóng.

* Mẹ Việt Nam anh hùng Phạm Thị Thung (106 tuổi), ở khu phố 3, phường Long Thủy (TX. Phước Long) sống thọ nhờ sắp xếp công việc khoa học.

Cụ Phạm Thị Thung

Cụ Thung có 10 người con, 4 người hy sinh, 2 người chết vì bom B52, 1 người chết khi còn nhỏ. Hiện cụ chỉ còn lại 3 người con (2 người là thương binh), 11 cháu và 13 chắt. Chị Nguyễn Thị Thu Hà - con gái út của cụ cho biết: Đầu năm 2010, cụ vinh dự được Chủ tịch nước Nguyễn Minh Triết về thăm và chúc thọ. Nay do tuổi cao cụ không đi lại và nói chuyện được nhưng mỗi bữa vẫn ăn được chén cháo. Trong chiến tranh, gia đình cụ làm cách mạng nên chủ yếu sống ở rừng Bù Gia Mập. Mặc dù ăn uống kham khổ nhưng nhờ hoạt động nhiều nên cụ rất khỏe mạnh. Sau ngày giải phóng, cụ về sống chung với con cháu. Tuy không còn lao động nặng nhọc nhưng cụ là tấm gương sáng trong cuộc sống từ sắp xếp công việc khoa học đến chăm sóc, nuôi dạy con cháu...

Cụ Phạm Thị Măng

* Bí quyết sống thọ của cụ Phạm Thị Măng (105 tuổi), ngụ thôn Tân Hòa, xã Bù Nho (Bù Gia Mập) là vợ chồng hòa thuận, yêu thương, đùm bọc nhau trọn đời.

Hiện nay, mắt cụ Măng đã mờ, không còn đi lại được nhưng hàng ngày cụ vẫn chuyện trò vui vẻ với con cháu, ăn 3 bữa cơm cùng gia đình. Ông Phạm Văn Thức - con trai cụ cho biết, cụ là người rất mẫu mực trong cách nuôi dạy con cháu, thương yêu, hòa đồng với mọi người. Lúc còn khỏe cụ luôn coi lao động là niềm vui trong cuộc sống. Khi cụ ông còn sống, mỗi buổi sáng hai cụ cùng nhau tập thể dục dưỡng sinh để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Năm 2010, cụ ông mất, thọ 100 tuổi.

Cụ Trần Tiền

* Cụ Trần Tiền (103 tuổi), ở khu phố Phước Sơn, phường Phước Bình (TX. Phước Long) sống thọ nhờ không ăn kiêng, hăng say lao động.

Dù đã sống hơn 1 thế kỷ nhưng cụ Tiền vẫn đi lại, nói cười với mọi người. Cụ cho biết, trước đây còn đói khổ nên chỉ có cơm độn khoai, độn sắn quanh năm mà vẫn không đủ ăn. Hiện nay, món cụ thích ăn nhất là thịt heo luộc, cá và đồ ngọt. Khoảng 5 năm trước, hàng ngày cụ vẫn đi bộ vào rẫy lao động sản xuất cùng con cháu. Hiện nay, tuy không lao động được nhưng cụ Tiền vẫn tự chăm sóc bản thân trong sinh hoạt. Cụ Tiền cho biết sống thọ là nhờ di truyền: “Dòng họ tôi có nhiều người sống thọ trên 100 tuổi lắm, có lẽ là nhờ phước ông bà để lại”.

Vũ Thuyên