Hương dầu thơm giúp cải thiện tâm trạng

Bạn đang căng thẳng vì áp lực công việc, chuyện gia đình hay quá tải trong học hành, thi cử, hãy thử hít thở với một vài mùi hương khác nhau, bạn sẽ thấy tâm trạng mình thay đổi. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại hương thơm chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo cho sức khỏe, không nên chọn hương liệu, vì một số thành phần hóa học có hại cho khứu giác của bạn.

Hương hoa thơm nồng: Theo bác sĩ Alan Hirsch, Giám đốc Khoa thần kinh của Hội Nghiên cứu và điều trị về khứu giác và vị giác tại Chicago (Mỹ), bạn sẽ cảm thấy cơ thể thon gọn hơn với hương hoa thơm nồng.

Hương bưởi chùm: Phụ nữ sử dụng mùi hương này sẽ cảm thấy mình trẻ trung hơn.

Hương các loài hoa pha lẫn vào nhau: Hương các loài hoa trộn lẫn vào nhau giúp người học tiếp thu nhanh hơn.

Hoa lài: Hương hoa lài rất đa năng, giúp tăng sức sáng tạo và tập trung, giúp bạn phản ứng nhanh hơn.

Hoa oải hương: Tạm biệt những âu lo! Mùi hương này giúp giảm cortisol, một loại hormone tạo stress.

(Theo PNO)