Có nên để trẻ tự chọn món ăn?

Những trẻ ăn thức ăn tương tự của bố mẹ thay vì những thức ăn dành cho trẻ con thì sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất hơn, theo Daily Mail ngày 6-5.

Nhóm nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu gia đình và các mối quan hệ thuộc Trường đại học Edinburgh (Anh) tìm hiểu chế độ ăn uống của 2.200 trẻ 5 tuổi.

Họ nhận thấy, khi trẻ ăn những thức ăn dành cho người lớn, trẻ sẽ có đủ chất dinh dưỡng hơn.

Trong khi đó, nếu bố mẹ nuông chiều những “yêu sách” về món ăn của trẻ, trẻ sẽ có khuynh hướng ăn thức ăn có nhiều calorie, ít dưỡng chất và có thói quen ăn uống không tốt, chẳng hạn như ăn vặt giữa các bữa ăn hay vừa ăn vừa xem TV, theo nhà khoa học Valeria Skafida, một thành viên của nhóm nghiên cứu.

Nhóm nghiên cứu cho rằng, đối với những ông bố bà mẹ quá bận rộn và không thể ăn cùng con, tối thiểu nên đảm bảo trẻ cũng ăn những thức ăn tương tự thức ăn của mình.

Nghiên cứu được công bố trên Sociology of Health and Illness.

(Theo TNO)