Bất ngờ vì những công dụng của húng chanh với sức khỏe

Thư giãn

Tinh dầu húng chanh đã được sử dụng phổ biến từ rất lâu. Hương thơm ngọt ngào của tinh dầu húng chanh giúp thư giãn và bình tĩnh. Nếu bạn đang có ý định tìm tinh dầu thì hãy chọn tinh dầu húng chanh để thư giãn với nó mỗi ngày.

Ngủ ngon

Theo kết quả nghiên cứu, tinh dầu húng chanh sẽ làm giấc ngủ tốt hơn. Kết quả nghiên cứu ở trẻ em và phụ nữ mãn kinh đều ngủ yên và không bị gián đoạn giấc ngủ sau khi uống một chút tinh dầu.

Làm đẹp da

Tinh dầu húng chanh xuất hiện trong thành phần nhiều loại mỹ phẩm với tác dụng nhẹ nhàng trên da. Sử dụng nó sẽ làm mát da và giảm nếp nhăn da của bạn.

Tăng sự tỉnh táo

Không chỉ có tác dụng giúp bạn thư giãn, tinh dầu húng chanh còn có thể giúp bạn tỉnh táo, tăng sự bình tĩnh và cải thiện tâm trạng của bạn rất nhiều.

Cải thiện trí nhớ

Tinh dầu này rất tốt với những người sắp phải đối mặt với các môn thi vì nó giúp cải thiện trí nhớ của tất cả mọi người từ già đến trẻ. Theo kết quả nghiên cứu, tinh dầu húng chanh có thể ức chế acetylcholinesterase hóa não mà phá vỡ acetylcholine hóa não truyền tín hiệu có tác dụng cho bộ nhớ và suy nghĩ.

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Húng chanh có các chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào của bạn an toàn khỏi các gốc tự do và đó đều là những chất chống oxy hóa quan trọng như ferulic, axit caffeic và quercetin.

Bảo vệ tế bào não

Ngoài những tác dụng tích cực đến trí nhớ, tư duy và trầm tĩnh, tinh dầu húng chanh còn bảo vệ não. Eugenol trung hòa các gốc tự do trước khi chúng có thể tấn công các tế bào não. Rosmarinic axit,  một hợp chất quan trọng trong húng chanh cho thấy triển vọng trong việc điều trị các nạn nhân bị đột quỵ.